È importante gestire la pressione sanguigna alta e bassa. L’ipertensione è comune però. I fattori di rischio di entrambi i tipi di pressione sanguigna sono diversi. Controlla qui di più su Friocard.  Ipertensione– Fattori di rischio  Il rischio di ipertensione è influenzato dal sesso. Gli uomini sono ad alto rischio di sviluppare ipertensione rispetto alle donne. Tuttavia, quando le donne attraversano il punteggio di 65 anni, allora sono ad alto rischio rispetto agli uomini.  Il rischio di sviluppare ipertensione è maggiore se: …

Le malattie cardiache sono una delle principali cause gravi di morte negli Stati Uniti, colpisce oltre il 12% degli adulti. Uno dei modi consigliati per mantenere il tuo cuore sano dall’American Heart Association è mangiare il cibo giusto. Sono disponibili molti nutrienti salutari per il cuore; controlli qui l’elenco dei nutrienti essenziali per mantenere la salute del tuo cuore.  1. Fibra  Il nutriente più importante per proteggere il tuo cuore è la fibra che fornisce molti benefici e ti fa vivere più a lungo. Sono presenti due tipi di fibre come la fibra solubile e insolubile. …

Gestione dello zucchero – Eventi all’interno del tuo corpo Da dove viene tutta l’energia per le nostre attività fisiche? La risposta semplice potrebbe essere “glucosio”, ma molte reazioni a catena si verificano all’interno del nostro corpo. Continua a leggere per scoprirli e impara i trucchi per gestire i livelli di zucchero se hai il diabete:  In che modo il fegato regola la glicemia?  È il fegato che mantiene lo stock di glucosio di cui il nostro corpo ha bisogno e…